モチベーションを持続 11月18日8:00おはようございます(*^o^*)モチベーションを持続する事難しいですよね?自分でじふんを褒めてあげるとモチベーションも上がります。身体を動かす事も大切です好きな曲をかけてダンスしたり、恥ずかしければ、誰も見ていない所でやって見て下さい(*^o^*)今日も元気にステキな1日をお過ごし下さい(*^o^*) Tweet VFA 2017年11月18日 ←昨日のコーチング 寒いですね(^^;;→